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健康 - fumies(ファミエス)

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ヘッドスパ2

ヘッドスパ2

こんにちは♪マイコです^ ^ 最近、身体に不調を感じる方はいませんか?   この時期は、気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態(緊張状態)が続きやすくなります、その為身体が疲れやすく、免疫が落ちるだけでなく、胃...
「酵素のチカラ」🍍🍍🍍 | 健康を取り戻すために

「酵素のチカラ」🍍🍍🍍 | 健康を取り戻すために

尾崎です😊 早速ですが、今回は「健康は食事で取り戻せる」シリーズの第2弾といたしまして、「酵素のチカラ」についてお話しをさせていただきたいと思います。 なぜ酵素が必要なのでしょうか? 酵素と聞いて、皆さんはどんな印象を持ちますか? 皆さまは...
ケトジェニックダイエットについて🥥

ケトジェニックダイエットについて🥥

こんにちは、ファミエスの尾崎です😊 本日は告知をさせて頂きました通り、「食事で健康は取り戻せる」シリーズの第一弾といたしまして、「ケトジェニックダイエットについて」のお話しをさせていただきたいと思います。 早速、お話しに移りたいと思いますが...
エルダーフラワーティー

エルダーフラワーティー

こんにちは♪マイコです^ ^ 新緑の季節になり、少し過ごしやすい陽気になってきました! 爽やかな空気を感じます♪ でもなんだか、身体が冷えていて、むくみがとれにくいと言う方も多くいらっしゃるのではないでしょうか? 私はそのタイプです!! そ...
🥦食事で健康は取り戻せる🍄

🥦食事で健康は取り戻せる🍄

こんにちは。 ブログでの登場は初めてになります、ファミエスの夫の方の尾崎です😊 冒頭に申しておきますが、今回のブログは普段のファミエスのブログとは少々毛色が異なっておりますので、予めご承知おき下さい🙇 早速ですが、私は ●国際予防医学協会 ...
私がパワーを貰える場所

私がパワーを貰える場所

私がパワーを貰える場所   こんにちは♪マイコです^ ^   皆さんには何故かそこに行くとパワーを貰えるという場所がありますか?   きっと、それは人それぞれ違うと思うし、感じ方も違うと思いますが、私は水辺に行...
休日の温泉

休日の温泉

文笑です。 まだ肌寒い日が続きますが 桃の節句もすぎていよいよ春到来ですね。   この間の晴れた休日にリラックスをしに修善寺の日帰り温泉に行ってきました。以前お客様から教えていただいていた場所で、やっと行く事ができたんです!裾野か...
気内臓(チネイザン)

気内臓(チネイザン)

こんにちは♪マイコです^ ^r 今回は気内臓(チネイザン)という、お腹のマッサージのお話をさせていただきます♪ 若い時から私はマッサージが大好きでした😊 マッサージのお仕事をしていた事もあり、お勉強も自分なりにしました^ ^ ある時、友達が...
月の満ち欠けと女性の内なる月の満ち欠け!☾☽

月の満ち欠けと女性の内なる月の満ち欠け!☾☽

こんにちはマイコです♪ 今回は私が30代前半から大事にしている本を紹介します! この本はヨガの本なんですが、とても勉強になり、私がちょっとした意識をするようになった事があるので、その部分を少し紹介させて頂きます♪ 女性でしたら、『女性のホル...