こんなお悩み、ありませんか？

• 首や肩まわりがいつも重たく感じる
• 背中まで張っているような感覚がある
• 腰まわりの負担感が気になる
• 姿勢が気になり、長時間同じ姿勢がつらい
• 疲れているのに、うまく抜けにくい
• 身体に力が入りやすく、リラックスしづらい
• 呼吸が浅い気がする
• 深呼吸しようとしても、うまく入りにくい
• 自分の身体を整える時間が後回しになっている

身体のバランスが崩れると、一部だけに負担が偏りやすくなります

身体の不快感は、
気になる一か所だけの問題とは限りません。

たとえば、
片側に体重をかけるクセがある。
足を組むことが多い。
デスクワークで頭が前に出やすい。
スマホを見る時間が長く、胸まわりが縮こまりやすい。

こうした日常の積み重ねがあると、
首肩・背中・腰など、特定の場所に負担が偏りやすくなります。

最初は小さな違和感でも、
かばうような身体の使い方が続くと、
全体として動きにくさや重だるさを感じやすくなることがあります。

また、胸まわりや背中がこわばりやすい状態では、
深呼吸もしづらく感じやすくなります。
姿勢や体幹・胸郭の動きと呼吸のしやすさには関連があることが示されています。

だからこそ、
つらさを感じる部分だけを見るのではなく、
身体全体のバランスを見ながら整えていくことが大切です。

ファミエスの整体では、
その日の状態を見ながら、
首肩・背中・腰・骨盤まわりまで含めて、
無理のない形で整えていきます。

まずは、自分の状態を知ることから

今の身体の状態は、
日々のクセの中に表れていることがあります。
次のようなことに心当たりはありませんか。

• 肩の高さが左右で違って見える
• 立つと、どちらか片側に体重をかけやすい
• 座ると足を組みたくなる
• 写真で見ると、頭が前に出ている気がする
• 仰向けで寝たとき、左右どちらかの肩や腰が浮く感じがある
• 深呼吸すると、胸よりも首や肩に力が入りやすい
• 息を吐いたあとも、身体の力が抜けきらない感じがある

こうしたサインがあるからといって、
必ず大きな問題があるとは限りません。
しかし、身体の使い方の偏りや、
力が入りやすいクセに気づくきっかけにはなります。
「なんとなく気になる」をそのままにせず、
まずは今の自分の状態を知ること。

呼吸のしやすさは、身体のこわばりとも無関係ではありません

呼吸は、ただ空気を吸って吐くだけの動きではありません。
胸まわり、背中、肋骨まわり、横隔膜、
さらに首肩の使い方まで関わるため、
身体がこわばっていると、呼吸も浅く感じやすくなることがあります。

深い呼吸やリラクゼーション技法は、心身を落ち着かせる実践として広く用いられています。
反対に、
胸まわりや背中がゆるみ、
首肩の余計な力が抜けやすくなると、
「息が入りやすい感じがした」
「深呼吸がしやすくなった気がする」
と感じる方もいます。

ファミエスの整体では、
筋肉や関節への負担感だけを見るのではなく、
呼吸のしやすさや、
力の抜けやすい状態まで含めて整えていくことを大切にしています。

身体が整うことは、
ただ軽く感じるためだけではありません。
深く息が入りやすい感覚は、
心まで落ち着きやすい状態につながっていくことがあります。

身体がこわばると、毎日の過ごしやすさも変わってきます

朝からすでに身体が重たい。
夕方になると、さらに首肩や腰がつらく感じる。
座り続けるだけでも疲れやすい。

そんな感覚が続いていると、
ただ疲れているだけでは済まなくなり、
日々の過ごしやすさそのものが変わってきます。

身体に力が入り続けている状態では、
休みたいのに休まりにくい。
落ち着きたいのに落ち着きにくい。
そんな感覚につながることもあります。

だからこそ、
不調が大きくなってからではなく、
少し重たい、少し抜けにくい、
その段階で身体を見直す時間を持つことに意味があります。

ファミエス整体は、
つらさが強くなったときだけのものではなく、
毎日を過ごしやすくするための土台づくりでもあります。

外側を整えるだけでは届かない、身体という土台があります

髪が整うと、気持ちが前を向く。
頭皮がゆるむと、深く休んだような感覚がある。
肌が整うと、鏡を見る時間が少し変わる。

それらはすべて、
ファミエスが大切にしている美しさです。

けれど、その心地よさをさらに受け取りやすくするためには、
身体という土台にも目を向けることが欠かせません。

首肩や背中、腰まわりがこわばり、
呼吸まで浅く感じる状態では、
外側を整えても、どこか落ち着かない感覚が残ることがあります。

ファミエスでは、
見える部分だけを整えるのではなく、
その人全体の土台として、身体を整える時間も大切にしています。

ファミエス整体は、
ヘアやヘッドスパ、フェイシャルの“ついで”ではなく、
それらと同じように、
その人らしさを支える大切な入口のひとつです。

力が抜けると、姿勢や印象まで変わって見えることがあります

身体に力が入り続けていると、
姿勢や立ち方、歩き方までかたく見えやすくなることがあります。

首肩に力が入りやすい方、
背中まで張っている感覚がある方、
腰まわりまで余裕がなくなっている方ほど、
身体だけでなく、その人全体の印象にも緊張感が出やすくなります。

反対に、
無理なく力が抜けやすくなると、
姿勢や所作が自然に見えやすくなることがあります。

ファミエス整体は、
見た目を変えるためだけのものではありません。
けれど、身体の土台が整うことは、
雰囲気や印象にもやさしく表れていくことがあります。

それもまた、
美容の入口を持つファミエスが整体を大切にしている理由のひとつです。

頭・顔・身体を切り離さずに見ることが、ファミエスの考え方です

ファミエスでは、
髪、頭皮、肌、身体を
それぞれ別のものとして切り離して考えていません。

頭が重たく感じるとき、
首肩にも力が入っていることがあります。
顔まわりがこわばって見えるとき、
背中や胸まわりに余裕がないこともあります。
腰の負担感が続いているとき、
姿勢全体の崩れが積み重なっていることもあります。

だからこそ、
「髪だけ」「顔だけ」「身体だけ」と分けすぎず、
その人全体を見ながら整えていくことを大切にしています。

整体もまた、
単なるボディケアとしてではなく、
全体を整えるための重要なメニューのひとつです。

微細なリズムまで整っていくような時間を

私たちの身体は、
呼吸、心拍、緊張と弛緩、姿勢のゆらぎなど、
さまざまなリズムの重なりの中で保たれています。

ファミエスでは、
人をただ部位の集まりとしてではなく、
微細なリズムを持つ存在として見ています。

深く息が入り、
身体の力が抜け、
心が少し静かになる。

そうした状態は、
その人自身の過ごしやすさだけでなく、
日常の空気感や、まわりとの関わり方にもやさしく表れていくものだと考えています。

量子論的な視点をそのまま施術効果の説明に使うことはできませんが、少なくとも私たちは、
人が常に揺らぎとリズムを持ちながら生きている存在だと捉えています。

ファミエス整体の時間もまた、
そうした微細なリズムを整えていくための、
ひとつの入口でありたいと考えています。

強さに頼るだけではなく、身体がゆるみやすい状態を目指します

整体というと、
強く押される、痛そう、
というイメージを持つ方もいるかもしれません。

けれど、ファミエスが大切にしているのは、
強さそのものではなく、
身体がゆるみやすい状態へ導いていくことです。

その日の身体の状態を見ながら、
首肩・背中・腰・骨盤まわりのバランスを整え、
呼吸しやすさや、力の抜けやすさにも配慮していきます。

無理に変えるのではなく、
今の自分に必要な整え方を重ねていくこと。
それが、ファミエスの整体です。

初めての方にも、
「強すぎなくて安心した」
「ゆるんでいく感じが心地よかった」
と感じていただけるような施術を目指しています。

ファミエスの整体とは

• 身体全体のつながりを見ながら行う整体
• 首肩・背中・腰・骨盤まわりまで含めたバランス設計
• 強さだけに頼らず、状態に合わせて整える施術
• 呼吸しやすさや力の抜けやすさにも配慮したケア
• 姿勢や日常の過ごしやすさにも寄り添う整体
• ヘア・ヘッドスパ・フェイシャルとも思想でつながる全体ケア
• インナーケアにもつながる土台づくりのメニュー

ファミエス整体メニュー料金

【整体】
◇30分　¥4,400（税込）
全身のバランスを整えるための基本施術を、30分でしっかりと行います。
肩こりや首の疲れなど、日常の不調をスッキリさせたい方に。
短時間でも「軽さ」を実感できる、ファミエスの整体入門コースです。

◇60分　¥7,700（税込）
全身の筋肉・関節を丁寧にケアし、歪みを整えながら本来のバランスを取り戻すコースです。
慢性的な疲れや、姿勢の崩れ、代謝の低下が気になる方に。
施術後は深いリラックスと、自然な軽さを感じていただけます。

◇90分　¥11,000（税込）
全身を深部まで緩め、筋肉・骨格・リンパ・自律神経の流れを整える特別コース。疲労の蓄積が強い方、ストレスケアを重視したい方におすすめです。

【高校生以下】
◇20分　¥2,200（税込）
部活動や勉強による疲れ、姿勢の乱れが気になるお子さまへ。
骨格の成長を妨げない、やさしい整体で筋肉の緊張をほぐします。短時間で安心して受けられる、学生さん向けのケアコースです。

◇30分　¥3,300（税込）
運動による疲労回復や、猫背・肩こり・腰痛の改善を目指す学生向けコース。
体のバランスを整え、集中力アップにもつながる全身ケアです。
ご希望に応じてストレッチやセルフケアのアドバイスも行います。

【矯正―首・背中・腰　各部位】
◇5分　¥3,300（税込）
ファミエスの各部位骨格矯正では、やさしく正しい位置へ戻し、血流と神経の流れを改善を目指します。

【矯正―首・背中・腰　全部位】
◇15分　¥2,310（税込）
首・背中・腰、それぞれの骨格バランスを整えながら、全身を支える“体の軸”を正しい位置へ導きます。
首の歪みは頭痛や自律神経の乱れ、背中や腰の歪みは姿勢や内臓の働きにも影響を与えるため、全体のつながりを意識したトータル矯正メニューです。
※矯正はコース時間内に組み込まれるため、時間の延長はございません（矯正のみでのご予約は承れません）。

• 感じ方には個人差があります。
  
• その日の身体の状態を確認しながら、無理のない範囲で施術を行います。
  
• お身体の状態によってはご案内内容が異なる場合があります。
  

お客様の声

深呼吸しやすくなった感じがして、力が抜けました

肩や背中だけでなく、呼吸の浅さも気になっていました。
施術後は息が入りやすくなったような感覚があり、身体の緊張がやわらいだ気がしました。
終わったあとの静かな感じがとても心地よかったです。
（40代後半・会社役員・男性）

ただ疲れを取るだけではない感じがしました

その場だけ楽になるというより、自分の身体を丁寧に見てもらえた感じがありました。
忙しいと自分のことは後回しになりがちですが、定期的にこういう時間を持つことが大切だと感じました。体のケアも仕事の一部として取り入れていきます。
（40代・経営者・男性）

まずは、身体をやさしく整える時間を。

忙しい毎日の中で、
身体のサインは後回しになりがちです。

少し重たい。
少し抜けにくい。
少し呼吸が浅い気がする。

その“少し”の積み重ねが、
気づかないうちに
毎日の過ごしにくさにつながっていることもあります。

だからこそ、
身体を整える時間を。
無理に変えるのではなく、
今の自分の状態に目を向けながら、
本来の軽やかさと落ち着きを取り戻していく。

ファミエスの整体は、
その人全体の土台に寄り添うための、
やさしく、静かなケアです。

“本質の”土台から整えたい方へ。

頭皮から、顔から、身体から。
ファミエスでは、その方に合った入口から整えていけます。

深い休息感や、頭皮からゆるんでいくような心地よさを求める方はヘッドスパから。

顔印象や肌のやわらかさを、やさしく整えたい方はフェイシャルから。

入口は違っても、すべてはその人全体の土台を整えることへつながっていきます。

頭皮も、顔も、身体も。
切り離さずに見つめることが、本質の美しさと心地よさへの導線になる。

ファミエスでは、その考え方を大切にしています。