こんにちは♪マイコです^ ^

最近、身体に不調を感じる方はいませんか？

 

この時期は、気温の変化に対応するため、身体は交感神経の働きが優位な状態（緊張状態）が続きやすくなります、その為身体が疲れやすく、免疫が落ちるだけでなく、胃腸にも負担がかかりやすくなります。

5月病とよく耳にしますが、この時期はご自身の身体や心と向き合う時期なのかもしれません､､､

 

不調を感じ改善したいが、どうすればいいかわからない､､､

そんな方にはぜひヘッドスパをオススメします^ ^

 

私は先日、ヘッドスパの講習会に行ってきました！

 

 

ファミエスで行っている！シャンプー台で行うヘッドスパとは違って、髪が乾いた状態で行うドライヘッドスパと言う施術で、押し方も手順も違うものでしたが効果などは共通していて、新たな知識を得ることができました。

 

頭には、脳を守る為の脳髄液というものがあります！

脳髄液は自律神経に流れ、全身を巡る体液です！

 

この脳髄液の流れが悪くなると脳髄液は作られる一方になり、むくみや頭皮が硬くなるだけでなく、全身の循環が悪くなりや自律神経が乱れ、不調につながるというわけです､､､

 

ですから、頭皮を柔らかく保ち、ケアする事は全身の健康維持にも繋がります！

 

リラックス効果もある為、自律神経を整える為にはとても良い施術だと思います。

 

私自身も、講習会でヘッドスパをやっていただきました♪

頭がスッキリし、全身が暖かくなる感覚を味わう事ができました^ ^

 

最近は眠りの質が悪いのを自分で感じていて、これも気温差や自律神経が乱れている事が原因だと感じています！

 

ヘッドスパを受けている時間だけでもリラックスし、気持ちよく眠っていただけたらとても嬉しいです^ ^