こんにちは♪マイコです^ ^ 今回は私の好きな甘酒のお話です^ ^ 子供の頃から甘酒は寒い寒い時期におばあちゃんが温めて作ってくれました♪ 「甘酒は栄養あるから。」とよく言っていたのを思い出します。 では、どんな栄養素があり、飲むとどんな良...

こんにちは！初美です^ ^ 先日の2/12~13日のお休みの日に、1泊2日で京都と大阪に行ってきました✨ 関西に住むお友達と一緒に行ったのですが、会うのは半年以上ぶりだったので、私はこの日をとっても楽しみにしていました❗ 1日目は京都の清水...

こんにちはマイコです♪ 今回は私が30代前半から大事にしている本を紹介します！ この本はヨガの本なんですが、とても勉強になり、私がちょっとした意識をするようになった事があるので、その部分を少し紹介させて頂きます♪ 女性でしたら、『女性のホル...

こんにちは！初美です(^^) 前回オススメのアフタヌーンティー1つ目でコンラッド東京をご紹介しましたが、本日は2つ目をご紹介したいと思います☆ 2つ目にオススメするのは(**東京エディション虎ノ門**)です！ 今年の7月にピーチのアフタヌー...

こんにちは♪舞子です! 前回、ファミエスで販売しているココナッツオイルとココナッツバターの紹介をさせていただきました。 美容にも健康にもいいココナッツにすっかりハマっていますが、実はファミエスにはもう一つココナッツのオススメ商品ございます。...

こんにちは！初美です😄 最近お客様とカフェの話や、スタッフ同士でアフタヌーンティーの話を良くするので、今日はカフェ好きな私がオススメするアフタヌーンティーをご紹介します♪ オススメは2つあるのですが、長くなってしまうので今日は1つ目をご紹介...

こんにちは✨マイコです。 ファミエスでは、ココナッツオイルやココナッツバターをオススメしていますが、 （ココナッツオイルってすごいんです。）   コココナッツオイルに含まれるカリウムは体内のナトリウムの排出を促し、むくみ改善や血圧...

こんにちは！ 文笑です✨ 何かと忙しい師走ですが、美容院も繁忙期を迎えています。 去年この大切な時期に人生初のギックリ腰になってしまいまして… ぎっくり腰経験者の友達やお客様からは本当に辛かったとか、全く動けなかったなどとお話では聞いていた...

こんにちは！初美です😄 12月に入り、今年も残り僅かとなりました♪ 美容業界では12月は繁忙期となり、1年を締め括る集大成となる月でもあります❗ 私も気合いを入れ直し、今年1年の自分を振り返りながら、年内最後の営業日まで駆け抜けたいと思いま...

こんにちは！初美です(^^)v 一昨日のお休みの日に大好きなディズニーランドに行ってきました～❗✨ 激混みと聞いたクリスマス限定のチョコレートチュロスも朝なら空いていて、朝食にピッタリでした♪クリスマスの時期なので、ツリーが飾っていて、装飾...