こんにちはマイコです♪ 今回は私が30代前半から大事にしている本を紹介します！ この本はヨガの本なんですが、とても勉強になり、私がちょっとした意識をするようになった事があるので、その部分を少し紹介させて頂きます♪ 女性でしたら、『女性のホル...