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病気の9割は歩くだけで治る

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👟ウォーキング👟

👟ウォーキング👟

 日頃から、自分なりに健康に気を遣ってはいるのですが、やはり体調の浮き沈みは多少あります💦  今冬はなかなかの寒さだったので、冷えが大敵のわたし(皆さまもそうですよね😅)にとってはツラいシーズンでありました😣  最近、身体全体の硬直感がある...