日に日に暑くなっていきますね💦

　例年であればこの時期はレジャーや行楽でお出かけになる方も多いと思いますが、まだ今年はそんなことを考えられない状況ですね😢

　外出する頻度も少なくなってしまったので、身だしなみへの意識が薄れてしまっている方も多いかと思います。

　あ……私もスーパーなどへお買い物に行くとき、すっぴんで出かけるのが癖になってしまいました😅

　ただしこれからの時期、気をつけなければならないのが紫外線ですよね😭

　実は一年でもっとも紫外線量が多いのは5月なのですが、ご存知でしたでしょうか❓

　緊急事態宣言が解除され、これからぼちぼちと外出する機会が増えていくと思いますが、5月があまり外出していなかったために紫外線対策をうっかり忘れてしまう、なんてこともあると思います😲

　近年は毎年猛暑続きで、紫外線の攻撃も激しくなるばかりです🤛

　大切なお肌を守るためにも、夏の紫外線対策をお忘れなきよう気をつけて頂きたいと思います😌

　そこで、今回はファミエスで毎年オススメしているＵＶケア商品をご紹介させていただきます❗

　香りとケアにこだわったUVケアミスト「MIEUFA(ミーファ)」❗

　芳香性が高い６種類の香りと、無香料の全７種類からお選びいただけ、SPF50＋　PA++++という高性能で紫外線から髪と肌をしっかり守ります❗

　ここでご説明📝
　SPFとはUVB（紫外線B波）を防ぐ指標で最大値が50+です。
　PAとはUVA（紫外線A波）を防ぐ指標で最大値がPA++++です。
　というわけで、MIEUFAはSPFもPAも最大値で髪や頭皮にまでスプレーできる優れものなんです😆
　
　ちなみに、SPFは紫外線が当たり始めてから日焼けしてしまうまでの時間をどれだけ遅らせることができるかの指標です。
　例えば、紫外線を浴び日焼けしてしまう時間が一般的な15分の場合、SPF30であればその時間を30倍遅らせることができるということですので、おおよそ7時間30分まで遅らせることができますよ、ということになります。
　けっして30時間効果があります、ということではないのでご注意を❗
　また、一度使用したらその効果が持続するわけではなく、適度な使用を繰り返さなければ効果がありませんので、そちらも気をつけて下さいね❗

　 ところで、皆さんは髪や頭皮へのUVケアはされていますか❓
　お顔や手足などにはＵＶケアをする習慣はあるものの、人体の中で太陽に一番近い頭部へのケアをされていない方は案外多いです。

　肌と同じように髪の内側にはメラニンが存在するので、ある程度の紫外線であれば吸収することはできるのですが、キューティクルにメラニンは存在しないので髪の表面は影響を受けてしまいます。
　キューティクルに大きなダメージがあると髪の潤いや艶がなくなり、パサついて手触りも悪くなってしまいます。
　また、紫外線による頭皮のダメージが肌や髪を痛める原因にもなりますので、健康な髪のためにも頭部の紫外線対策は必至です❗

　こんなことを聞くと夏場に外に出るのが嫌になってしまうかもしれませんが、実は日光浴をすることはとても大切なことなんです💡
　新型コロナウイルスに対しても、高い免疫力を維持するためには様々な栄養素が必要だとわかっており、その中でもビタミンDの力が大きいそうです。
　そのビタミンDは食品から摂取することも可能ですが、日光に当たることで紫外線に作ってもらうことができます。
　紫外線は悪い作用だけではないんですね🌞

　強い身体づくりのためにも、きっちりとUVケアをしながら夏を楽しく過ごしていきたいですね🤗

　尾崎文笑